[...] nawet ze względu na tą kompresję, którą wytwarzam za pomocą przepony to się napina i ostatni rep jest wtedy bardziej prawdopodobny niż bez tej kompresji :P PozdrawiaM! PS Zapomniałem o najważniejszym ;d "Dziś zrób coś czego innym się nie chce, a jutro będziesz miał to czego wszyscy pragną" Zmieniony przez - wisnia w dniu 2014-09-17 23:49:15
[...] i narożnik prosił o obalenie to Cain wj**ał się w 2 nogi prosto w gilotyne. Wg mnie po 1 rundzie Cain powinien zmienić taktykę wgl k***a już w 1 rundzie miał boczną, czego nie starał się np wejść w półgardę i pracował łokciami jak z Bigfootem, jakby korzystał z opcji gnp to mógłby tą walkę nawet wygrać, ale przegrał, bo był gorszy a [...]
cały tok rozumowania jest do dupy, bo : - po pierwsze, z czego wynika twoja obecna kaloryczność diety (na jakiej podstawie twierdzisz że jest prawidłowa lub nie) - po drugie, na jakiej podstawie twierdzisz że podniesienie kaloryczności diety do 1400 kcal jest optymalne ? Dlaczego akurat do 1400 a nie do 1300 lub 2300 ? Dopóki nie ustalisz [...]
- po pierwsze, z czego wynika twoja obecna kaloryczność diety (na jakiej podstawie twierdzisz że jest prawidłowa lub nie) // 1)z wlasnych wyliczen z ktorych wynika mi ze powinnam jesc 1700 laorii i to mi da deficyt rzedu -400 ( wyliczone na podstawie twoich wpisow-aczkolwiek moglam sie mylic i 2)z ustalonej przez "zielonego" z forum [...]
Hej wszystkim...ehhh Popełniłem jakiś błąd przy ładowanu sola i ketozie na tyle że organizm na dzień ważenia i startu przytrzymał mi za duzo wody , z czego nie zmieściłem sie z limitem wagi do kult.klasycznej i zmuszony byłem wystartować w normalnej kulturystyce do 85 kg.. woda którą mi organizm zatrzymał zeszła dopiero w sobote wieczroem po [...]
[...] z wiewiórkami...i jesteśmy w czasach bardziej teraźniejszych: Pomieszczenie numer 1 Na wejściu do siłowni wita nas taki oto koks, którego autorem jestem Ja sam, z czego jestem niezwykle dumny! Musiałem pokazać Wam mój talent... + filmik z pomieszczenia pierwszego: http://www.youtube.com/watch?v=PhvMgLcunhM Pomieszczenie numer 2 + [...]
[...] Wczorajszy dzień to głównie przyjęcie Kuby brata. Dobrze, że już Boże Ciało się zbliża to więcej imprez się nie spodziewam do końca czerwca... Liczyłam sobie, co jem i ile czego, a dzisiaj poważyłam, ile proporcjonalnie sztuka wychodzi. Ale to są takie... pi razy drzwi razy oko. I wiem, że miało być koniec przyjęć, no, ale tego sobie odpuścić [...]
[...] a nie dla sumienia. Nie działa! Wyrzuć zwyczaj pocierania oczu, gdy są umalowane – albo się nie maluj, albo nie pocieraj – przecież oczy to boli! Wyrzuty z powodu tego, czego dziś nie zdążyłaś zrobić – won. Nobody is perfect – powieś sobie na lodówce zamiast diety. Wyrzuty z powodu przeszłych czynów, stosunków, znajomości, wyborów, które [...]
[...] (grubo było), ciastko francuskie mojego dzieciaka, ryż z mięchem + oliwa, ćwierć kilo kapusty kiszonej, przydziałowe śliwki i do tego kubek mleka poszedł. Nie wiem dlaczego ale aż trzęsłam się do tego mleka... Potem tylko czekałam na wstrząsowe efekty. Ku mojemu zdziwieniu: NIC. Fakt że wydęło mnie nieziemsko ale żołądek wciągnął wszystko [...]
[...] mnie słodkości i inne cuda na kiju ale na widok tego owocu to dostawałam ślinotoku. Śmiałam się że przyswajałam ogromne ilości arbuzanu cytruliny. Ale organizm najlepiej wie czego potrzebuje. Teraz już powoli mija. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/4edb63e2a5ad477a8c83f422d5fb80c7.jpg Natomiast kompletnie cofało mnie od mięsa. Co po wypoczynku? [...]
[...] połączonych ze sobą wiązaniami peptydowymi. Synteza białek odbywa się na specjalnych organellach komórkowych zwanych rybosomami. Zazwyczaj liczba reszt aminokwasowych pojedynczego łańcucha polipeptydowego białka, jest większa niż 100, a cała cząsteczka może być zbudowana z wielu łańcuchów polipeptydowych (podjednostek). Głównymi pierwiastkami [...]
[...] tutaj pojawia się mój problem - co z tym dalej zrobić? Oczywiście mogę zmienić klub, ale będzie to wiązało się dla mnie z dodatkowymi kosztami. Muszę zastanowić się nad tym, czego tak naprawdę chcę. Mam też pomysł, aby zrezygnować z SW i skupić się na bieganiu, może zacząć trenować pod triathlon? Z drugiej strony bardzo polubiłam kickboxing - [...]
Świetny wynik,z gry jestem zadowolony i czego jak czego ale tego że nie stracimy ani 1 bramki sie nie spodziewałem %).Ale to i tak dopiero połowa drogi na CN trzeba bedzie dac wszystko siebie ,zwłaszcza że pewnie Kun zagra. Co do tej sytuacji,imo faul jak i kartka słuszna ale czy aby faul był w polu karnym?. A to że Vincenty to kot to wiadomo nie [...]
Grande Leo Messi,co My byśmy bez Niego zrobili... .Pierwsza połowa b.słabiutka,czego najlepszym dowodem było to co zrobił a raczej czego nie zrobił Piket przy bramce Garci,jakaś totalna masakra to jego zachowanie... Teraz do środy i mega ważny mecz z PSG.A w meczu z Hescą Douglas pokazał że nie ma nawet imo mowy aby wyszedł na to spotkanie bo Go [...]
[...] 2024-06-05 08:31:29 Ok kolego, tylko ty piszesz do mnie "wy tam w polsce" a ja tam z tego co wiem, nie mieszkam dluzej niz ty, tylko siedze na pl forum, tak jak ty i niczego nie pimpuje a takie opinie jak twoje nt. Labu mam tam gdzie opinie tego twojego ziombla topcoacha, bo jak on cos mowi, to tak musi byc? Czyli nie pisales, ze w andro [...]
[...] 4) Biceps: - Uginanie ramion z hantlami 2/10,8/16,17/ -3 minuty - Uginanie ramion z hantlami w oparciu o kolano 2/10,8/12,12/ -3 minuty Komentarz treningowy: Tak! To było to czego oczekiwałem od siebie od początku! Dzisiaj wyjątkowo dobrze wykonany trening, duża intensywność, odpowiednie przerwy, dobrze dobrane ćwiczenia, serie, ciężar. Wszystko [...]
[...] tylko uważać, aby po spożyciu od razu się nie kłaść - tylko poczekać 30-45min - raz jak położyłem się zbyt wcześnie, to podrażnił mi się żołądek i miałem nudności. Dla czego więc odstawiłem? Najpierw wypróbowałem Alri Lean Dreams, potem zacząłem wieczorami popijać winko - więc uznałem, że nie będę katować żołądka, wątroby i portfela [...]
[...] mniej zawsze było to moim marzeniem,a jestem osobą która uważa,że marzenia trzeba gonić,a nie odkładać i wybierać "rozsądne i bezpieczne" życie bo tak naprawdę nie ma czegoś takiego.Co byś my w życiu nie robili,choćbyśmy wybrali sobie najbezpieczniejszy zawód,zamieszkali w najbezpieczniejszym miejscu na świecie to i tak prędzej czy później [...]
[...] mniej zawsze było to moim marzeniem,a jestem osobą która uważa,że marzenia trzeba gonić,a nie odkładać i wybierać "rozsądne i bezpieczne" życie bo tak naprawdę nie ma czegoś takiego.Co byś my w życiu nie robili,choćbyśmy wybrali sobie najbezpieczniejszy zawód,zamieszkali w najbezpieczniejszym miejscu na świecie to i tak prędzej czy później [...]
[...] energii ruszyłem na trening, było bardzo super, może po części przez podjarke. Siłownia super, najlepsza na jakiej kiedykolwiek byłem, jest nie za duża ale jest ten wszystko czego bym potrzebował, serce tylko boli że nie jestem w 100% sprawny, ale jeszcze to doprowadzę do porządku :-) Dziś z kolei spałem może z 3h, żona budziła w kluczowych [...]
Dziennik treningowy młodziana.
